طرق فعالة للعمل من المنزل


في ذلك اليوم وذلك العصر ، هناك الكثير من الأفراد الذين يعملون من البيت على خلفية منتظم أو على نحو متقطع. يمكن أن تشكل العوامل عديدة ، اعتبارا من القضايا الصحية ، والمواصلات الطويلة ، والأمومة ، وما إلى هذا. إن الاعتقاد بأن المستوظف بحاجة حتّى يكون في المكتب لأجل أن يتصف بالكفاءة يتبدل بشكل متدرج هذه اللحظة ، مع إمتيازات اعمال المنزل الناشئة عن العديد. ومع هذا ، فيما يتعلق لبعض الناس ، وخصوصا إذا كنت قد بدأت للتو لكسب العيش من المنزل ، من الممكن أن تصبح الموضوعات مربكة بعض الشيء. إليك بعض الأشياء التي تَستطيع القيام بها لتنظيم "مكتبك المنزلي".
منطقة مكتب ثابتة
تجهيز غرفة واحدة (أو قسم من الغرفة) حيث يمكن لمكتبك أن يقطع شوطا طويلا في خلق إحساس بالمزاج والحافز الذي قد ينقصه أحيانا عندما لا تكون في المكتب. إصلاح طاولة وكرسي مريح (نعم ، إنه اقتصاد لن تندم عليه إذا كنت تعمل من البيت بلا انقطاع) ، وغير هذا من الضروريات التي قد تحتاجها للعمل ، على طريق المثال ، محطة شحن للكمبيوتر المخصص بك أو التليفون المحمول بخصوص تلك المساحة . التمسك بذلك الموضع بأفضل ما تَستطيع القيام به خلال الشغل والذهاب بعيدا عندما لا تكون. ما زال بإمكانك زيارة تلك المساحة عندما لا تعمل ، ولكن تيقن من أنها ليست قريبة من السرير الذي تنام فيه. في البيوت الأصغر من الممكن أن يكون من العسير مركز هذا ولكن سعى تجهيز مقر عملك في حجرة غير مشابهة عن غرفة نومك. . ذلك ليس لأنك قد تصعد من خلال الخطأ إلى سريرك ، وتنام أثناء ساعات الشغل ، ولكن لأن نوعية نومك في الليل قد تتأثر بوجود أشياء عملك.
جودة الرياح
خلال وجودك في الداخل أثناء الجزء الأساسي من اليوم ، من الهام التحقق من حصولك على تهوية كافية ، ونوعية هواء جيدة للتنفس. إذا كنت تقطن داخل حدود منطقة يكون مستوى القذارة فيها متدنيًا ، حافظ على النوافذ مفتوحة مدار الساعة لتفعيل الرياح النظيف ، وتحسن من كفاءتك. إذا كنت ، للأسف ، تقطن داخل حدود منطقة حيث الرياح الخارجي فظيع ، ينصح لتنقية الرياح. تذكر أن صحتك تتمتع بأهمية قصوى بغض البصر عن موضع عملك.
ممارسه الرياضه
بصرف النظر عن أن ممارسة الرياضة هي هامة للجميع ، سوى أنها أهم فيما يتعلق للأفراد الذين يعملون من البيت. عندما تكون في المكتب ، قد تأخذ مراحل سكون مكررة إلى الكافتيريا أو مقهى / مقهى على منحى الطريق ، ولكن عندما تكون في البيت ، يتم التخلص من تلك الفواصل من روتينك. وبذلك ، من الهام جدا ممارسة الرياضة بلا انقطاع. اختر ما يناسبك - اليوغا ، والتمارين الرياضية ، والأوزان ، وأمراض الفؤاد ، ولكن كن منتظما ومثابرة حيال هذا.
الذهاب للخارج
اجعله نقطة للخروج من البيت على أقل ما فيها لفترة عشر أو خمس عشرة دقيقة يومياً عمل. تَستطيع إما القيام بمهام سريعة مثل الذهاب إلى أجهزة الصراف الآلي ، والتقاط التنظيف الجاف ، وشراء العشاء ، وما إلى هذا ، أو تَستطيع القيام بنزهة طفيفة في حيّك على أدنى تقييم. الخروج مرة واحدة في اليوم وبصيرة أفراد آخرين على الطريق يعاون عقلك على الراحة والسُّكون ، لأنه ، في أعقاب جميع الأشياء ، جميعنا كائنات اجتماعية.
لا تعبث
عديد من الناس ، وخصوصا في الطليعة ، يشعرون بالذنب لعدم الشغل من المكتب. انهم يشعرون انهم لا يعملون بما يلزم ، أو شيء ضائع. ويزيد بعض الناس سوءًا لأن الآخرين الذين يذهبون إلى المكتب يميلون باضطراد إلى توجيه أصابع الاتهام وإدانة أولئك الذين يعملون من البيت. ملاحظات Snide مثل "أوه ، ماذا تعرف عن حركة المرور المحمومة التي نمر بها" ، أو "أنت تعمل من البيت ، ذلك يقصد أن لديك العديد من الوقت" ، إلى "لا أعتقد أن الأفراد الذين يعملون من البيت في الواقع الاستحواذ على أي عمل منجز "، يتم سماع منتشر بشكل كبير. لا تتورط في مثل تلك الأشياء. لاغير لأنك تعمل من البيت لا يقصد أنه يلزم عليك الشغل لساعات أطول. أصلح ساعات عملك كما لو كنت في المكتب والتزم بها.

تعليقات